Alvaro:
Día de mucho frío y salidita en bici de 2 horas 15 min muy chula, por la zona de Gilet con una subidita al pueblo de Segart que esta muy muy bien y que enlaza hasta el Garbi.
La verdad que ahora el entrenamiento de bicicleta poco hace pero bueno todo suma, acostumbrando piernas.
Primer pinchazo de mi vida y si llego a ir solo me toca llamar por teléfono, los alarga válvulas de Zipp no estaban hechos para mi acople de CO2, todo ha salido mal pero al final hemos hinchado.
Mañana corro a mediodía por el río por si alguien le interesa y el Jueves entrenamiento de montaña con Luis y Xavo.
Ya he pedido al belga mis chuches de fin de año, cambio, desviador y manetas de cambio SRAM RED yuhuuuuu!!!!!!!!!
saludosssssssssssssss
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